Welcome to Free The Chi !
I'm Jasper Monroe-Blanchette, and I am dedicated to providing compassionate and professional wellness services.
Achieve your health goals with massage therapy, yoga & qigong classes, and holistic advice.
These services can help increase energy, promote relaxation, reduce stress, and improving overall well-being.
I believe in the power of touch and mindfulness to restore balance in the body, mind, and spirit.
Let me guide you on your journey to optimal health and vitality.
Bienvenue à Free The Chi !
Je m'appelle Jasper Monroe-Blanchette et j'offre des services de bien-être professionnels et chaleureux.
Atteignez vos objectifs de santé grâce à la massothérapie, au yoga et au qigong, et avec des conseils holistiques.
Ces services peuvent aider à augmenter votre énergie, promouvoir la relaxation, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
Je crois au pouvoir du toucher et de la pleine conscience pour rétablir l'équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit.
Laissez-moi vous guider dans votre voyage vers la santé et la vitalité optimale.
Services
Massage
Trained at École Setsuko by the founder, Jennifer Setsuko, in the art of Shiatsu and the science of Acupressure. This 1000-hour course includes Traditional Chinese Medicine, Moxibustion, Guasha, Tuina, and Reflexology.
I am also training in Swedish oil massage and abdominal massage (Chi Nei Tsang).
Formé à l'École Setsuko par la fondatrice, Jennifer Setsuko, à l'art du Shiatsu et à la science de l'Acupressure. Ce diplôme de 1000 heures comprend la médecine traditionnelle chinoise, la moxibustion, le guasha, le tuina et la réflexologie.
Je me forme également au massage suédois à l'huile et au massage abdominal (Chi Nei Tsang).
Yoga
Trained as a 200-hour teacher in Hatha Yoga, in the lineage of Sivananda, I teach systematic methods to help the body and the mind.
I was a resident Karma Yogi at the Sivananda ashram in Val-Morin for six months, immersed in monastic life.
Learn stretches and postures (asana), breathing exercises (pranayama), and meditation (dhyana).
Formée au Hatha Yoga (200 heures), dans la lignée de Sivananda, j'enseigne des méthodes systématiques pour aider le corps et l'esprit.
J'ai été résident Karma Yogi à l'ashram Sivananda de Val-Morin pendant six mois, immersé dans la vie monastique.
Apprenez les étirements et les postures (asana), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation (dhyana).
QiGong
Trained as a 200-hour instructor by Lee Holden, student of Mantak Chia, I teach the Five Elements Flow (Wu Xing), the Eight Brocades Classic (Ba Duan Jin), and the Muscle/Tendon Change Classic (Yi Jin Jing).
Learn standing stretches, postures of power, visualization and meditations like the Inner Smile and the Microcosmic Orbit.
Formée à 200 heures par Lee Holden, élève de Mantak Chia, j'enseigne la séquence des cinq éléments (Wu Xing), le classique des huit brocarts (Ba Duan Jin) et le classique du changement des muscles et des tendons (Yi Jin Jing).
Apprenez les étirements debout, les posture de puissance, la visualisation et les méditations comme le sourire intérieur et l'orbite microcosmique.
Where I Work / Où je travaille
Setsuko Dorval & NDG:
Massage
Vibrations Om Lachine & Pointe-Claire:
Massage, Yoga & QiGong
In-home and Corporate / À la maison et Corporatif:
Massage, Yoga & QiGong
Contact Me / Contactez-moi
To book a massage therapy session on table, futon, or chair, or inquire about private yoga and qigong classes, please contact me at:
Pour réserver une séance de massothérapie sur table, futon ou chaise, ou se renseigner sur les cours privés de yoga et de qigong, veuillez me contacter à l'adresse suivante :
Tel: 438-627-6132
Email: j.monroeblanchette@gmail.com
350 Eleanor, Griffintown
Montreal Canada H3C 0T5
I look forward to being a part of your wellness journey!
Je serais heureux de faire partie de votre voyage vers le bien-être !